ワコール CW-Xについて
めっきり体がなまっています。
自分でも体が燃えてないと思っていましたので、今年に入りジョギングをする事を決意しました。
目標は月間100km達成。
週に2日11km走ったとして、8日(4週)x11km=88km。残りの12kmは1ヶ月のどこかで補填する事にします。
全然運動をしていない僕にはちょうどいい目標と思っています。
どうして11kmかというと、10kmレースに出ることを前提に、プラス1kmを走る事で･･･とかいう考えは全くなく。
たまたま家から適当に走った距離を後で測ったら11kmだったからです。
ペースは分からないですが1km6分ならなんとかなるでしょう。
ということで2012年度の抱負として走り出したのは良いのですが、運動不足でいかんせん膝痛い･･･。
走り始めて10分で膝に違和感があります。走った後はとにかく膝の外側、下側が痛い。
運動不足で初めたのに、逆に体を故障しそうです･･･。
そうなっては元も子もないのでなんとかジョギングを続けるために調べました。
調べたところコンプレッションウェアが、良いらしい事が分かったのですが、アシックス、ワコール、リガードなどなど、たくさんのメーカーからランニングタイツは出ています。
僕は悩みましたが、結局どこかしら聞いたことがあるワコールのCW-X、スタビライクスモデルを買いました。
サイズ的に中間だったので、これもどっちのサイズがいいのかを悩みましたが、下のサイズを選んでよかったです。
試着をせずネットで買ったので、最初はきつくてこんなんでいいいのかと不安になりましたが、すぐにへたります。
今ではもっときつくてもいんじゃないかと思えるほどです。
ウエストサイズがポイントになると思います。
あと、夏場の暑さをを考えてロングかセミロングかも悩みましたが、逆に日焼けがとんでもないことになりそうでしたのでロングにしました。
CW-Xを使うようになってから、膝の痛みが皆無というと言い過ぎですが、膝に違和感が出てきても走り続けることに不安がなくなりました。
高い買い物でしたが、あるとないとでは大違いです。
プラシーボ効果だったり、走ることで筋力がついてきたってこともあるかも知れませんが、それでも最初の一歩から挫けかけた抱負をを持ちこたえさせてくれたのは事実です。
自分でも体が燃えてないと思っていましたので、今年に入りジョギングをする事を決意しました。
目標は月間100km達成。
週に2日11km走ったとして、8日(4週)x11km=88km。残りの12kmは1ヶ月のどこかで補填する事にします。
全然運動をしていない僕にはちょうどいい目標と思っています。
どうして11kmかというと、10kmレースに出ることを前提に、プラス1kmを走る事で･･･とかいう考えは全くなく。
たまたま家から適当に走った距離を後で測ったら11kmだったからです。
ペースは分からないですが1km6分ならなんとかなるでしょう。
ということで2012年度の抱負として走り出したのは良いのですが、運動不足でいかんせん膝痛い･･･。
走り始めて10分で膝に違和感があります。走った後はとにかく膝の外側、下側が痛い。
運動不足で初めたのに、逆に体を故障しそうです･･･。
そうなっては元も子もないのでなんとかジョギングを続けるために調べました。
調べたところコンプレッションウェアが、良いらしい事が分かったのですが、アシックス、ワコール、リガードなどなど、たくさんのメーカーからランニングタイツは出ています。
僕は悩みましたが、結局どこかしら聞いたことがあるワコールのCW-X、スタビライクスモデルを買いました。
サイズ的に中間だったので、これもどっちのサイズがいいのかを悩みましたが、下のサイズを選んでよかったです。
試着をせずネットで買ったので、最初はきつくてこんなんでいいいのかと不安になりましたが、すぐにへたります。
今ではもっときつくてもいんじゃないかと思えるほどです。
ウエストサイズがポイントになると思います。
あと、夏場の暑さをを考えてロングかセミロングかも悩みましたが、逆に日焼けがとんでもないことになりそうでしたのでロングにしました。
CW-Xを使うようになってから、膝の痛みが皆無というと言い過ぎですが、膝に違和感が出てきても走り続けることに不安がなくなりました。
高い買い物でしたが、あるとないとでは大違いです。
プラシーボ効果だったり、走ることで筋力がついてきたってこともあるかも知れませんが、それでも最初の一歩から挫けかけた抱負をを持ちこたえさせてくれたのは事実です。
中秋の名月
デジタル一眼レフカメラをとうとう購入しました。
以前からいつも使ってたコンデジの液晶にノイズが入るようになって、撮った写真自体には影響はないものの、ずっと気になってたんです。
購入するに至っての選定ですが、僕の性格から大きいと持ち歩くのが面倒になってまず持ちません。
なので最初はミラーレスを考えていたのですが、あれこれ調べるとやっぱりレフレックスが欲しくなります。
ミラーレスにしてもレンズがついててポケットに入る大きさではないし。かといって鞄に無造作に入れるのも抵抗があるし。
などと適当に理由をつけて自分を納得させてレフレックスにしました。
レフレックスでいろいろ調べた結果、CanonのKissX5とNikonのD5100が最終的に候補に上がったのですが、迷った結果、知り合いがKissを使ってたのでCanonの方を買いました。
価格.comの最安値より、カメラのキタムラ店頭のが2,000円ほど安かったので、迷わず店頭で買いました。
カメラと一緒に買うとアクセサリー類が安く買えたので、無駄にストラップを2つ買ったりしたのですが、ハンドストラップはすごく使いやすいです。斜めがけのストラップは肩からずれ落ちる心配もなく、2つ合わせて機動力が増す感じがします。
大きさから持ち歩かないと心配していましたが、使ってみてそんなに負担にはならないですね。なかなかいいです。
先日、9月12日はちょうど中秋の名月で満月だったので、撮ってみましたが標準レンズでこういった写真が撮れます。
今持ってるコンデジなんか足下にも及ばないです。
結構、悩んでいましたが今は買って良かったと思っています。
以前からいつも使ってたコンデジの液晶にノイズが入るようになって、撮った写真自体には影響はないものの、ずっと気になってたんです。
購入するに至っての選定ですが、僕の性格から大きいと持ち歩くのが面倒になってまず持ちません。
なので最初はミラーレスを考えていたのですが、あれこれ調べるとやっぱりレフレックスが欲しくなります。
ミラーレスにしてもレンズがついててポケットに入る大きさではないし。かといって鞄に無造作に入れるのも抵抗があるし。
などと適当に理由をつけて自分を納得させてレフレックスにしました。
レフレックスでいろいろ調べた結果、CanonのKissX5とNikonのD5100が最終的に候補に上がったのですが、迷った結果、知り合いがKissを使ってたのでCanonの方を買いました。
価格.comの最安値より、カメラのキタムラ店頭のが2,000円ほど安かったので、迷わず店頭で買いました。
カメラと一緒に買うとアクセサリー類が安く買えたので、無駄にストラップを2つ買ったりしたのですが、ハンドストラップはすごく使いやすいです。斜めがけのストラップは肩からずれ落ちる心配もなく、2つ合わせて機動力が増す感じがします。
大きさから持ち歩かないと心配していましたが、使ってみてそんなに負担にはならないですね。なかなかいいです。
先日、9月12日はちょうど中秋の名月で満月だったので、撮ってみましたが標準レンズでこういった写真が撮れます。
今持ってるコンデジなんか足下にも及ばないです。
結構、悩んでいましたが今は買って良かったと思っています。
ばね指38
ほぼ3ヶ月ぶりになりますが、久しぶりに病院に行きました。
前回、気になっていた症状を中心に書きたいと思います。
●手の平の患部の腫れ(こぶ)について
前回と変わらず「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
でも僕が思うに、これ以上は良くならないような気がします。
●違和感について
気にしだすと違和感は残っていますが、そこまで気にならないようになってきました。
慣れたのだと思います。
●再発について
再発になったその時はその時として、気にしない事にしました。
聞いていません。
結局は前回と同じく引き続き様子を見ましょうと言うことで診察は終わりました。
薬がなくなったので、またモービリン軟膏を処方してもらいました。
前回、気になっていた症状を中心に書きたいと思います。
●手の平の患部の腫れ(こぶ)について
前回と変わらず「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
でも僕が思うに、これ以上は良くならないような気がします。
●違和感について
気にしだすと違和感は残っていますが、そこまで気にならないようになってきました。
慣れたのだと思います。
●再発について
再発になったその時はその時として、気にしない事にしました。
聞いていません。
結局は前回と同じく引き続き様子を見ましょうと言うことで診察は終わりました。
薬がなくなったので、またモービリン軟膏を処方してもらいました。
ばね指37
前回、ブログを書いていたらなんだか不安になって来たので病院に行って来ました。
症状について、いくつか聞きました。
●手の平の患部の腫れ(こぶ)について
「誰でも膨らんでいるし気のせい。」と言われました。
それでも右手と大きさが違うので、もう一度聞いたら「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
●違和感について
「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
●再発について
「絶対ないとは言えないが、ほとんどない。」と言われました。
結局は「今のところこのままでも問題はないので引き続き様子をみましょう。引っかかるようになったり、痛くなるようであれば注射を考えましょう。」と言う事でした。
くどく聞いたせいでしょうか、帰りにモービリン軟膏を処方してもらいました。薬局の方に聞くとこの薬はステロイドが入っているようです。
しばらくこの薬で様子をみようと思います。
今回は診察料410円、薬代として390円でした。
症状について、いくつか聞きました。
●手の平の患部の腫れ(こぶ)について
「誰でも膨らんでいるし気のせい。」と言われました。
それでも右手と大きさが違うので、もう一度聞いたら「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
●違和感について
「炎症が起きているのかも知れない。」と言われました。
●再発について
「絶対ないとは言えないが、ほとんどない。」と言われました。
結局は「今のところこのままでも問題はないので引き続き様子をみましょう。引っかかるようになったり、痛くなるようであれば注射を考えましょう。」と言う事でした。
くどく聞いたせいでしょうか、帰りにモービリン軟膏を処方してもらいました。薬局の方に聞くとこの薬はステロイドが入っているようです。
しばらくこの薬で様子をみようと思います。
今回は診察料410円、薬代として390円でした。
ジョロキア栽培9
今年はプランターも一回り大きくしたので家に入れる事もできず、冬の外、雪が積もっても野ざらし状態でした。水もあげず放って置いたら、とうとう枯れてしまいました。
少し切り詰めたのですが、切り口は写真の通り乾いています。
結局、今年は5つ実がなりましたが、写真の様に出来が悪く残念な結果となりました。
少し切り詰めたのですが、切り口は写真の通り乾いています。
結局、今年は5つ実がなりましたが、写真の様に出来が悪く残念な結果となりました。
